Simples assim, você pode emagrecer! Esse é o primeiro (e o mais dificil) passo para quem quer perder peso, para começar você deve acreditar verdadeiramente nessas 3 palavras, descobri que a mente é que manda no corpo, e quando você acredita em algo o resultado positivo é surpreendente.
Eu consegui, eu eliminei 30 kg, sem ajuda de remédios ou cirurgia, apenas com reeducação alimentar e exercícios físicos e muitas pessoas me perguntam como isso foi possivel, então resolvi montar essa pagina para compartilhar com vocês a minha rotina do dia a dia, com dicas receitas que fiz e que faço, pois a luta para manter continua...
Esse é o meu primeiro passo, espero poder ajudar. SEJAM BEM VINDOS!!!!
